EXPRESSION DU CORPS ET DE L'ESPRIT
ASSOCIATION CULTURELLE
Danse/Renforcement musculaire
.jpg)
Appel Gratuit :
06-09-71-52-41
MODERN JAZZ
La danse moderne, ou le modern jazz, est accessible dès l’âge de six ans environ.
“Lors des séances, les petits doivent déjà faire preuve d’un minimum de concentration”.
“Les tout jeunes pratiquants doivent par exemple savoir reconnaître leur droite de leur gauche et faire appel à leur mémoire pour retenir mouvements et enchaînements.” Avant de découvrir cette jolie pratique, les plus jeunes peuvent donc être initiés à la danse de manière plus générale, par le biais de cours d’éveil. Cela peut leur donner des premiers repères en termes de coordination et de déplacements dans l’espace.
HIP-HOP
Le mouvement hip-hop – culturel, musical et artistique – vient des États-Unis.
Le terme hip est utilisé, dans le parler vernaculaire noir américain, pour désigner « ceux qui sont dans le coup », et donc qui participent à la culture de la rue et à ses codes.
Hop signifie « bondir » en anglais. Hip et hop rendent compte d'un désir d'explosion, de vie et d'énergie.
CLASSIQUE
La danse classique, est un type de danse né au xve siècle. Elle a été importée en France par les Italiens.
Les spectacles de danse classique sont principalement et typiquement les ballets. Ce mot peut désigner le type de spectacle, la danse elle-même ou une pièce en particulier.
La danse classique est un art difficile car les mouvements sont très précis et compliqués.
C'est la musique classique qui accompagne les danseurs.
En danse classique, les danseuses et danseurs vont généralement danser en 8 temps, ou en 6 temps (temps de valse), cela les aide à être sur la musique.
CONTEMPORAIN
La danse contemporaine se distingue notamment des danses classiques et modernes par une grande mobilité du buste, une grande fluidité et de nombreuses techniques de travail au sol.
D’autre part, la danse contemporaine introduit d’autres arts ou même de la technologie dans ses représentations. Chacun apporte quelque-chose à la danse contemporaine, en fonction de son expérience, de son ressenti.
Loin de proposer un cadre rigide, la danse contemporaine au contraire est un espace d’expression et de liberté.
La danse contemporaine est plurielle. Il n’y a donc pas un type de danse contemporaine unique, mais de nombreuses variantes.
RENFORT MUSCULAIRE
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète, améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération afin de mieux récupérer.
SH'BAM
Proche de la zumba, le Sh'Bam est une discipline sportive ultra-dynamique qui associe cardio-training et musique électronique.
À travers des mouvements simples, le Sh’Bam permet de redessiner et de tonifier sa silhouette, le tout sur fond de musique rock, reggae, hip-hop, ou même latine remixée.
Un seul cours permet d’éliminer pas moins de 500 calories.